Muskeljentene

Muskeljentene

Om Bloggen

Motiverende, inspirerende blogg for deg som ønsker livsstilsråd om trening og helse.


Prosedyre menneske eller mulighets menneske?

LivsstilPosted by Maria Høili Wed, October 28, 2015 19:58:11
Hei og god kveld.

Tenkte jeg skulle fortsette der jeg slapp i går rundt tilrettelegging. En tanke struktur er en tillært egenskap, heldigvis, slik at vi kan beholde den eller endre den om den er i veien, men første steg er bevisstgjøring rundt den.

Prosedyre menneske eller mulighets menneske?

Fortsetter med senario trening:

Er man et prosedyre menneske foretrekker man rammer og rutiner, da er det viktig at man legger opp et løp der man helst gjør det samme, har dager og timer man går fast på. Har du denne preferansen liker du å vite hva som skal skje til en gitt tid. Det er mer behagelig for deg og du slipper overraskelser som er uventet og kanskje gjør at du ikke blir motivert til å forsette.
Faste treningsprogrammer og kostholdsrutiner er foretrukket og likt av denne type mennesker.

Er man mulighets menneske foretrekker man å gjøre forskjellige ting, du liker at det er mange veier og liker og hoppe fra det ene til det andre. Du liker verken struktur eller rutiner og hater å ta valg, for da blir muligheten borte. Med denne preferansen så får man oppleve mye, men det er også vanskelig å ligge spor rettet og fullføre prosjekter og nå mål. Det er viktig å trene en variert sport som eks Crossfit som gir mulighet for variasjon.

Man er som regel aldri helt det ene eller det andre men en god blanding mot en hellende retting på skalaen, men viktig med bevissthet rundt tema slik at man kan tilrettelegge slik at du kan oppnå dine mål, eller hva:)?



God kveld i stugo:)


Klem fra Maria



  • Comments(0)//muskeljentene.prettysmooth.no/#post28